Lecture, Presque Zéro Déchet

“Zéro plastique, Zéro toxique” de Aline Gubri {Lecture}

J’ai découvert, il y a quelques jours, le nouveau livre de Aline GubriZéro plastique, zéro toxique“, aux éditions Thierry Souccar.

Ce guide regorge d’astuces, de diy, pour réduire considérablement nos déchets, en préparant nos produits nous mêmes,  en cuisine mais aussi pour notre beauté, hygiène, entretien de la maison, ou avec nos enfants.

livre "zéro plastique, zéro toxique "de aline GUBRI

L’auteur explique précisément pourquoi il est nécessaire de bannir le plastique de notre quotidien. Pas uniquement parce que c’est un déchet difficile à traiter, mais aussi parce que son utilisation a des effets néfastes sur notre santé. Le plastique nous expose à de nombreux perturbateurs endocriniens reconnus, comme les phtalates (dans les emballages alimentaires, ustensiles de cuisine en plastique, … ),  le triclosan (dans les jouets, matériel de cuisine, …), les bisphénols, …

Ces composants du plastique ont des effets sur la fertilité, le développement du fœtus et nouveau-né, et sont liés à de nombreux cancers, maladies thyroïdiennes et respiratoires.

Et dans dans tout ça, c’est surtout nos enfants qui sont les plus touchés, car ils sont plus vulnérables, et les risques sont multipliés.

L’auteur nous explique donc pas à pas comment et par quoi remplacer le plastique, avec différents conseils et recettes :

Dans notre cuisine :

  • en fabriquant notre fromage végétal, du film alimentaire lavable, la pâtée pour chat, comment faire germer des graines sans germoir …..
  • Supprimer le papier cuisson, les sachets de thé…
  • en ne faisant plus nos courses en grandes surfaces mais plus localement, en vrac, et même en bio …

zéro plastique, zéro toxique

Pour faire nos courses :

  • En achetant local
  • En apportant nos contenants, sachets en tissu …

Dans notre salle de bain :

  • En préférant le shampoing solide,
  • Remplaçer notre crème hydratante par de l’huile végétale vierge et bio,
  • En sachant reconnaître et en utilisant du savon correctement ….
  • En fabriquant notre spray démêlant, dentifrice, démaquillant, des boules de bain relaxantes, du gommage, la crème solaire …

zéro plastique, zéro toxique

Dans notre dressing :

  • Acheter les vêtements d’occasion
  • En fabriquant notre lessive, adoucissant, …

Pour faire le ménage :

  • En utilisant du matériel zéro déchet
  • Utiliser du savon de Marseille en guise de produit vaisselle
  • En fabriquant des tawashis (éponge inusables), du nettoyant multi-usages, nettoyant pour le sol ….

Dans nos loisirs/sorties :

  • Privilégier des boîtes alimentaires, gourdes, tasse réutilisable … lorsque l’on doit s’alimenter à l’extérieur (pause café au travail, goûter au parc avec les enfants…)
  • En se constituant un mini kit de survie zéro déchet à avoir toujours sur soi
  • Remplaçer tout le plastique lors de nos fêtes et repas de famille…
  • En fabriquant de la colle naturelle, de l’insecticide en spray …

Avec les enfants :

  • En utilisant des couches lavables
  • Un remplaçant tout le plastique par des biberons en verre couverts en inox, …
  • On choisissant de la dînette en porcelaine, inox ou bois
  • En préparant nous-même les repas des enfants comme les petits pots ou les gourdes de compote
  • En fabricant du produit lavant pour bébé, de la pâte à modeler naturelle, du thé glacé maison ….

et bien d’autres astuces et recettes encore , que vous pourrez découvrir dans ce guide “zéro plastique, zéro toxique “.  Et en apprenant aussi comment reconnaître les logos et organismes auxquels nous pouvons faire confiance pour choisir nos cosmétiques, produits alimentaires ou bien de consommation de la vie courante.

Bref pour résumé, je trouve ce guide “zéro plastique, zéro toxique” très complet. J’y ai moi-même appris pas mal de choses. Les recettes sont bien détaillées et très simples, sans ingrédient superflu ou trop compliqué à trouver.

Je vous recommande donc vivement cet ouvrage, que vous trouverez au tarif de 13,90€

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Félie et sa famille nombreuse au naturel
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4 thoughts on ““Zéro plastique, Zéro toxique” de Aline Gubri {Lecture}

    1. de rien aline 😉 , ce fut un régal de le lire et d’obtenir toutes ces infos complémentaires sur les méfaits du plastique. Nous sommes en transition vers le presque zéro déchet depuis mars 2017 (donc c’est tout frais) et je banni progressivement le plastique de notre quotidien, mais là j’ai sérieusement envie de m’en débarrasser radicalement sans attendre.
      Quant aux recettes proposées, je les trouve vraiment bien car elles restent simples, et ne font pas tomber dans le piège des débuts, quand on achète des ingrédients ou matières premières qui finalement ne pourront pas beaucoup servir et seront gaspillées.

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