Disposer d’un microbiote intestinal normal est essentiel pour une bonne santé digestive. Mais l’état de notre microbiote exerce également une influence très importante sur notre état général de santé. Le déséquilibre du microbiote intestinal semble d’ailleurs être à l’origine de nombreuses pathologies. C’est pourquoi il est essentiel de veiller sur sa santé intestinale…
Santé & Bien-être
Retrouvez ici des conseils et des astuces santé et bien-être pour les petits et les grands.
Santé & Bien-être
Comment humidifier une chambre ?
Une fois au lit, vous avez la gorge qui gratte, le nez qui s’assèche, les yeux qui picotent et vous avez du mal à respirer. L’air ambiant de votre chambre est probablement trop sec, ce qui peut affecter votre confort et nuire à la qualité de votre sommeil. Si l’excès d’humidité peut entraîner…
Santé & Bien-être
Les bienfaits du magnésium marin
Impliqué dans de nombreuses réactions métaboliques, le magnésium est l’un des minéraux les plus présents dans l’organisme. Mais à cause de nos modes de vie ou de l’alimentation, nos apports ne sont pas toujours suffisants. Voici pourquoi le magnésium est nécessaire au corps humain. le magnesium aide a l’equilibre du systeme nerveux Face…
Santé & Bien-être
Comment savoir si on fait un déni de grossesse ?
Une grossesse désirée est toujours une bonne nouvelle. La conception d’un enfant entre alors dans un projet de vie et cette décision est le fruit d’une mûre réflexion. Cependant, dans certains cas, la grossesse peut être accidentelle. Et il se peut aussi que l’idée même d’une grossesse ne soit pas envisageable pour la…
Santé & Bien-être
Quelles infusions boire quand on est enceinte ?
La grossesse est une période délicate où chaque choix compte. Même le simple fait de boire une tasse de tisane nécessite une attention particulière. Dans cet article, nous explorerons les meilleures infusions pour les femmes enceintes, en mettant l’accent sur une composition sûre et en analysant leurs multiples bienfaits pour la santé. Enceinte,…
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Se protéger et prévenir des maladies de l’hiver
L’hiver apporte avec lui son lot de fraîcheur et d’humidité. Ce climat favorise la propagation de diverses maladies telles que la grippe, le rhume, la bronchite, et d’autres infections respiratoires. Comme il vaut mieux prévenir que guérir, voici les bons gestes à adopter pour vous protéger des affections hivernales. Renforcer son système immunitaire…
Santé & Bien-être
Comment garder l’environnement de Bébé propre ?
Il est indispensable d’assurer un environnement propre à un bébé. En effet, celui-ci passe une grande partie de sa journée au niveau du sol et passe continuellement son temps à mettre ses mains ou ses doigts, et même parfois des jouets et autres objets, dans sa bouche. Pour cette raison, il est indispensable…
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Comment arrêter la diarrhée : 8 recettes de grand-mère
La diarrhée n’est pas une maladie en soit. Il s’agit plutôt d’un signe de la colite qui est causée par l’ingestion d’eau ou d’aliments contaminés. La diarrhée peut durer un ou deux jours avant de disparaître sans que vous ayez besoin de suivre un traitement. Cependant, dans certains cas, la diarrhée peut persister…
Santé & Bien-être
Comment aider un jeune adulte en difficulté psychologique ?
Selon plusieurs études, plus d’un jeune sur deux rencontre des difficultés d’ordre mental et psychologique. Cela s’explique notamment par le fait que les jeunes adultes doivent faire face à des bouleversements dans leur vie et qu’ils sont plus vulnérables. Un jeune de votre entourage semble ne pas aller bien et vous aimeriez faire…
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Comment surmonter un deuil ?
Suite à la perte d’un proche, certaines personnes peuvent passer le cap après quelques jours, semaines ou mois. Alors que, d’autres n’arrivent pas à dépasser ce stade du fait que le chagrin et la douleur sont trop grands. Découvrez ci-après comment surmonter un deuil. Affronter la perte Une façon de comment surmonter un…